禁煙・節酒を考えているがうまくいかない
喫煙と過度の飲酒は、腎臓病・高血圧・糖尿病・心血管疾患など多くの疾患のリスクを高めます。「やめようとしてもうまくいかない」という方は、専門的なサポートを活用することで成功率が大幅に上がります。
喫煙が腎臓・健康に与える影響
- 腎臓の血管を収縮させ、血流を低下させる
- 慢性腎臓病の進行を2倍以上加速させるとの報告がある
- 高血圧・動脈硬化を悪化させ、心筋梗塞・脳卒中のリスクを大幅に増大
- 透析患者さんの心血管疾患による死亡リスクを高める
- がん（肺がん・膀胱がんなど）のリスクも増大
過度の飲酒が腎臓・健康に与える影響
- 高血圧の原因・悪化要因になる
- 高尿酸血症・痛風発作のリスクを高める（特にビール・日本酒）
- 脂肪肝・肝硬変の原因
- 中性脂肪・血糖の上昇
- 脱水により腎臓への負担が増える
禁煙のサポート方法
- 禁煙外来：医師の指導のもと、ニコチン置換療法（ニコチンパッチ・ガム）または飲み薬（バレニクリン・ブプロピオン）を使用。自力での禁煙に比べ成功率が3〜4倍に上昇
- 健康保険適用：一定の条件を満たせば禁煙治療に健康保険が使える
節酒のポイント
- 適正飲酒量：純アルコール1日20g以下（ビール中瓶1本・日本酒1合・ワイングラス2杯程度）
- 週2日の休肝日を設ける
- お酒の代わりになるノンアルコール飲料・炭酸水などを活用
当院での対応
当院では禁煙・節酒のサポートも行っています。
- 禁煙外来（禁煙補助薬による治療）
- 飲酒習慣の評価とアドバイス
- 生活習慣改善の継続的なサポート
禁煙・節酒をご希望の方は、ぜひご相談ください。専門スタッフが一緒にサポートします。